임당확정받고 내과서 1주일당체크해오랬어요
놓아줄게요
2023.04.01
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시나브로
헐;;;;교육 안받으셨어요???
어떻게 먹어야하는지????
교육받고..그렇게 챙겨먹고선...체크해오라고 하실텐데..... -
LO
멀몰라서 당수치체크해오라케서ㅠ평소먹던거먹어서 저정도수치나왔어요ㅠ
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한별나라
평소 먹는거 말구...
영양군 단위에 맞춰서 드셔보세요...
씨리얼..그런건 되려 탄수 함량 많을듯한데...
과일도...식사때 같이 말고..간식으로 나눠드시고... -
내길
넵... 단백질 생아채 기억해야겠오요
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핫보라
나물반찬만 드신다거나 조금만 먹는다고 혈당이 낮게 나오진 않으니 단백질, 생야채 꼭 챙기세요~^^
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해련
저도 관리12주 됐는데 지난달까지 직장생활하느라 운동은 거의 못했거든요~ 우선 혈당은 식후한시간 140이하/ 식후두시간 120이하로 관리하셔야 됩니다~ 혈당높은 날 식단을 살짝 적어두셨는데.. 우선 씨리얼+우유나 탄수+우유 조합은 튀는 것 같으니 식사때는 탄수만 드시고 과자나 우유는 식사 두시간 후에 시간맞춰서 간식으로 드시기 바랍니다~ 그리고 닭갈비 같은 육류는 괜찮긴 한데 양념에 튀실수도 있으니 조심하시고 볶음밥보다는 현미밥 챙겨가셔서 조금 드시는게
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발랄한그1녀
일당당체크만해오랬어요 밥만먹고 간식은 우유한잔 과일한쪽만먹으라하셨구요.. 이번주검사맡으러가면 식단교육받아요!!!
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모든
진짜모르겠어요ㅜ흐엉....여기서도움많이받아야겠어요ㅠ감사해요댓글 ~~
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