수다닷컴

4개월정도 약 안먹다가...의사선생님 권유로 팍실 12.5mg만 저녁에 먹고 있습니다.
처음에 약 적응하느라 여러증상들이 있었지만 그때 자낙스 반알도 같이 몇번 먹었지만.
지금 자낙스는 안먹고 있습니다.

팍실 일주정도 복용후 기분 나쁜 여러증상들이 없어져서...다행이다 하던중...몇일전부터
하루는 컨디션이 좋고 하루는 안좋고를반복합니다.

특히, 자다가 새벽에 추위를 느끼고 깨면 다시 잠들기까지 시간이 걸리고 그러다보니
담날 일하는게 피곤하고, 요즘 주로 불편한게 자다깨서 가슴 뛰는 증상, 피곤함과 약간의 어지럼,오한등
안좋은날은 반나절이상 지속되고 잠도 푹 못자는것 같습니다.

일상생활에 큰지장은 없으나 많이 불편합니다. 운동두 하고 힘들때 복식호흡도 하는데...
막상 안좋을땐 많이 힘드네요. 작년 처음 공황때 처럼 심하게 왔다가 몇일에 한번씩 그러는게 아니라
이번에는 약하게 오랬동안 꾸준히 그러네요.

이겨 나갈려고는 하는데, 힘들어서 푸념하여 봅니다.
일만 안한다면 등산이고 운동이고 하고픈것들 하면서 쉬면서 몸 추스리고 싶고 하지만....
어떻게 하면 이런 증상들을 떨쳐 낼 수 있을까요?

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