도와주세요 ^^
다흰
2023.04.01
안녕하세요 ㅋㅋ
다이어트 할려고 마음단단히 먹은 학생입니다.
음 지금 계획하고 있는거는
아침 바나나(바나나＋우유)갈아먹고, 줄넘기
점심은 밥은먹되 소식, 기름진건×
저녁은 양배추쌈싸서 먹고, 줄넘기할려고계획중인데요.
그리고, 군것질을 않할려고 하는데.. 만약에 너무 먹고 싶다면 뭘먹는게 좋을까요??
괜찮을까요??
그리고 줄넘기하면 다리에 알은 생기나요?
어떻게 해야하지요?
도와주세요 ㅠㅠ
-
찬솔나라
생 양배추 씹어 먹으면 좋대여.....그리고 티비에서는 우유가 최고라고 했어요 ^^! 줄넘기하고 있는데 알 생겨요..근데 어느 기간동안은 알이 생겼다가 알아서 빠진다고 해야하나요? 운동선수나 원래 알이 잘 생기는 타입이면..곤란하지만..아니면 걱정 안해두 된다구 티비에서 본 적이 있어요 ^^!
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