무릎에서 소리가...
도손
2023.04.01
운동을 하는데도 무릎을 폈다 접었다 하면 딱딱 소리가 나는데 이거 무지 않좋은건가요?
어떻게 않좋은지..그리고..고칠 방법은 없는건가요..???
설마 무릎연골이 망가져서 그런건 아니겠지요..원래 무릎이 안좋앗는데 요즘은 전보다 걱정이 많이 되네요.
어떻게 해야 할까요...??
-
고딩
진료는 의사에게.. 병원가셈
-
블랙캣
관절염..
-
딥공감
스트레칭 충분히 하세여.. 연골액 기포가 터지면서 나는 소리입니다.
-
화이티
방가방가.. 저도 사춘기 이후로 계속 소리 나는데.. 그거 아무리 운동해도 안 고쳐져요.. 특별히 아픈것도 아니고.. 전 병원에서 의사가 소리가 너무 크다고 문제가 있을거래서 그 비싼 MRI를 양쪽 다(200만원) 찍었는데 아~무 이상이 없다네요... 군대가기전 걱정되서...(혹시 면제 받을까 해서? T_T ) 군대가서 그렇게 졸라게 뛰어다녔지만 소리 없어지지 않고 아프지도 않음... 님도 아픈게 아니라면 상관없을 듯...
-
하루키
저도평상시에 구부리거나하면 소리가나는데,운동시에는 아무런소리가 안나고,저와반대인가요~^^ 통증만없으면 염려안해도된다는군요.의사샘께서~
-
도도
괜찮아요^^ 저도 딱딱소리나는데 스쿼트 200키로정도는 가뿐히 뽑아요^^ 걱정마시고 하세요~
-
초코초코해
무릎이 약하면 그럴수도 있다고 어디서 본기억이 납니다 싸이클을 천천히 속도 느리게 타시거나 스쿼트 가볍게해서 해주세요 ^^ 그럼 좋아질듯 하네용^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2702088 | 새가슴질문이요 (1) | 사랑은아픔 | 2025-07-20 |
| 2702059 | zma ? zmb? (2) | 봄여우 | 2025-07-19 |
| 2702033 | 안녕하세요 운동 처음 시작하는 무지가 가득한 왕초보입니다. | 스킬 | 2025-07-19 |
| 2702002 | 입문단계의 초보가 조언구합니다~ | 찬늘 | 2025-07-19 |
| 2701972 | 부상 관련 질문입니다. (3) | 가시 | 2025-07-19 |
| 2701944 | 인바디 했습니다 조언좀 부탁드려요~~^^ | 갅지돋는슬아 | 2025-07-18 |
| 2701858 | 보충제 사이트질문좀 | 마루한 | 2025-07-18 |
| 2701832 | 하체가 너무 커서.....질문요.. (3) | 앵겨쪼 | 2025-07-17 |
| 2701806 | 풀업과 친업에 차이..그리고 언더그립과 오버그립에 차이좀.. (3) | 파란 | 2025-07-17 |
| 2701776 | 근육통 질문드려요 (1) | 나슬 | 2025-07-17 |
| 2701751 | 데드리프트하다 벤치 놓쳐버릴뻔했네요.. (7) | 일진오빠 | 2025-07-17 |
| 2701719 | 1주일 부분운동 평가좀해주십시요. (4) | 하루키 | 2025-07-16 |
| 2701691 | 제발 도와주세요, | 푸른들 | 2025-07-16 |
| 2701638 | 근육통오게 하는 운동법좀 알려주세요 ㅠ (4) | 설희 | 2025-07-16 |
| 2701613 | 운동후 샤워~ (5) | 강남맨 | 2025-07-15 |
| 2701585 | 헬스는 한번도 해보지 못한 1인입니다.. | 다한 | 2025-07-15 |
| 2701559 | 왕자 균형에 관한... (5) | 빛나라 | 2025-07-15 |
| 2701530 | 체지방에 대한 식이요법... (4) | 새길 | 2025-07-15 |
| 2701478 | 아까 복근운동 루틴물어본 사람인데 전체샷으로 인증할게여 (7) | 한울 | 2025-07-14 |
| 2701399 | 다이어트중인데 질문좀요 ㅠㅠ (2) | 승아 | 2025-07-13 |