운동을 하려고 합니다.
강남맨
2023.04.01
우선 174/62에 마른체형의 남자입니다.
운동을 조금 했어서 잔근육은 있는데
외배엽이라 생각되는데 근육이 크지 않아요
운동하면서 몸무게 불리고 싶은데 최선의 방법을 알고 싶습니다.
밥은 꼬박꼬박 먹구 있구요 체질상 안찌는거 같은데 운동하면서
몸 불리는방법은 없을까요??
보충제가 도움이 된다면 보충제도 추천 부탁드려요
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