수다닷컴

저번주 토요일 오후 4시에 시작해서 오늘로 만 일주일이 되었네요.
평소 야채없는 빵, 과자, 군것질 등은 안 좋아하지만, 입이 심심할때마다 밥을 먹는 밥순이였어요 -_-;;
음식도 가리는것 없이 잘 먹기에 하루에 적게는 4끼에서 많게는 7끼 정도까지 ,천천히 오래오래 음미하며
먹는 타입이에요. 특히나 밀가루랑 육류를 즐겨먹고(고기먹을땐 국수나 냉면 밥도 안먹고 고기만 먹는 스타일이에요)
지난 1주일동안 갈비며 잡채, 통닭..평소 즐겨먹는 국수까지.. 온갖 유혹을 뿌리치며 참아왔는데...
오늘 아침마지막날 시원하게 땀을 빼잔 의미해서 찜질방까지 다녀왔건만 목욕 마치고 잰 몸무게는 50.6kg이네요.
시작하고 이틀째 쟀을때가 51.6~7kg 정도 였거든요ㅜㅜ
첫날 못재서 정확힌 모르겠지만평소 살이 쉽게 빠지지도 찌지도 않는 체질이라스탠다드7일동안 최대로 잡아도 1.4kg이 감량된거에요.
식사 다시해서 1kg정도 돌아온다면 도로아미타불..ㅜㅜ
그래서 오늘 3일을 더 해야 하나 고민 하고 있습니다. 전에 덴마크다이어트 했을떄에도 0.5kg정도 밖에 안빠져서 포기했었는데...
그건 고기나 계란 과일이라도 먹죠. 오로지 드링크만 마신 시간이 아까워 3일 더 하고 싶은데, 한편으론 그냥 보식에 들어갈까 고민도하고....
아 서두가 너무 길었네요.
제가 하고 싶은 질문은, 저처럼이렇게 안 빠지시다가 보식과 운동으로 더 효과 보신분이 있나 해서에요.
지난7일동안 일도 바쁘고 해서 많은 운동 안하고 스트레칭이랑 한시간정도 산에 산보 나가는 운동밖에는 안했었거든요.
자꾸 고민이 되네요 3일을 더 해야하나, 운동과 함께 보식에 들어가야 하나.. 소중한답변 부탁드립니다 ^^

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