수다닷컴

안녕하세요

한참 공황때문에 힘들어하고 한의원을 갈지 병원을 다닐지 고민하다가

이곳에 글을 썼더니 많은 분들이 병원을 추천하고, 사랑수다님도 병원을 추천하셔서 계속 병원을 다니고 있습니다.

병원을 다니면서 많이 좋아졌고, 복식호흡도 배우면서 많이 안정을 찾아가고있었는데,

요즘 갑자기 다시 안좋아 지기 시작하더라구요........

이것도 공황증세 인 것 같은데

심장이 갑자기 뜨거워 지기 시작하면서 심장은 물론 몸 안에 있는 모든 것들이 뜨거워 지고 쓰라립니다..

오늘 새벽에도 이 증상을 겪고, 어찌어찌 10분정도를 잘 견뎌내서 어느정도 안정이 된 뒤 바로 알프람 하나를 먹었습니다..

[ 의사선생님께서 혹시라도 새벽에 안좋으면 알프람 하나를 먹으라고 권하시더군요.. ]

그리고 요즘 다시 속이 미식 거리는 증상도 다시옵니다ㅠㅠ 흑

공황증세 중에 여러가지 증상이 있다는데

저처럼 자다가 갑자기 안좋아지면서 심장이 빨리뛰고,몸속에 모든 것들이 쓰라리고 타버릴 것 같은 그런 증상은 없는 것 같네요..

이렇게 자다가 이럴 땐 어떻게 이겨내야 할 까요...

그리고 저같은 증상을 경험하시는 분이 또 계신가요 ?

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