살 빠지는 가속도에 질문
빛솔
2023.04.01
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미련곰팅이
`전 좀 빠졌다가..다시 돌아갔다가..좀 빠졌다가..정체기..입니다..얼마잔 티비에서..운동의 기본은 석달..처음 몸무게재고 가능하면 두달간은 몸무게를 재지말라네요..운동을 하면 몸에 체수분이 증가하는데..몸무게가 일이키로 증가한다나요..그럼 다들 짜증내며..그만둔다네요..그 체수분이 체지방을 태우는데 좋다나..그리고 의외로 우리나라 사람들이 체근육이 많고 체수분을 모자라는 근육형비만이 많다네요..물많이 마시고 운동합시다
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영미
개인차가 존재하지여... 저 같은 경우 조금 빠졌다가 정체기 몇주 또 조금 빠졌다가 정체기 몇주 이런식이었습니다..
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