단기간에 10키로 이상 빼신분들 답변해주세요
알버트
2023.04.01
아무래도 살을 급하게 빼다보면..
살이 쳐지잖아요
팔뚝이라던가 허벅지.. 특히 뱃살
저도 배가 많이 나왔던 편이라 한달도 안되는 기간에 8키로가 빠졌더니
뱃살이 좀 늘어지네요
복부 근력운동을 하면 처진살에 탄력이 생길까요?
운동은 얼마나 해야할까요ㅠ
다이어트 성공하신분들은 어떻게 뱃살 관리 하셨나요?
궁금해요!
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