다욧.운동중인데 왜 살이 안빠지죠?? 넘 속상 ㅠㅠ
레오
2023.04.01
다욧 10일째예요...
삼시세끼 다 먹고 간식에 야식까지..
먹는것 입에 달고 살던제가..
아침점심저녁..현미밥과 고구마..닭가슴살 외엔 거의 먹는게 없구요
아침에 40분..저녁에 40분정도
집에서 dvd보면서 근력+유산소 운동을 하고 있어요
dvd는 근력위주라서 저녁에는 근력 간단히 하고 집에서이지만 걷기..뛰기 등의 유산소 하려구해요...
전 다욧두 첨이구 근력운동 자체가 첨예요..
걷기운동정도만 해보았지..
그래서인지 힘들지만 몸이 벌써 조금 변하는 느낌이 들거든여..
근데 다욧시작한지 10일인데..
몸무게가 1킬로두 안빠지네요...
500그램정도?? 왔다갔다..
이거야 머...
폭식하다 저녁한끼만 굶어도 빠지는건데..
못먹으며 고생하는데..
몸무게가 줄지 않으니 너무 화가나고 낙심하게 되여...
키가 160인데...
원래 44~45 나가다가 급 50까지 쪘거등여..절망적예요
주변말로는 살이 많이 찐게 아니라 빨리 빠지지는 않는다는데..
이렇게 해두 살 .......빠질까요??
걱정되요
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