수다닷컴

디톡스 단식4일까지 하다가힘들기도 하고 생리까지 겹쳐서 ..바로 보식으로 들어갔었구요..
2일 보식(마무리인가요?)후 현재 3일(보식중..)이 더지났는데.. 여전히 백태가 없어지지 않고 있어요~ 어쩌죠??
단식이랑 보식기간중에 이틀에 한번 꼴로 화장실은 갔었고, 변의 양은 먹은게 별로 없어서인지 많지 않구요 ..
물은 하루 2리터씩은 마시구 화장실 자주 갔었어요..
그리고, 사우나등으로 땀을 빼라는 글을 봐서.. 대신, 집에서 전기담요 온도 올리구 나름 땀을 좀 빼줬어요..
그리고, 단식기간이나 마무리 기간에 다른 음식은 전혀 먹지두 않았구요..하라구 한건 다한거 같은데..
현재, 보식 3일 지났는데, 계속한끼는 디톡스 음료를 마시고 있어요.

혀의 설태가 살작 껴서 혀크리너로 제거될게 아니라.. 혀의 색깔이 탈색된 것처럼 허옇게 변했어요~
지금 상태가 독소가 올라오고 나가진 못한 상태인가요?
한번 더 해야하나요?

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