질문좀요...............
꽃은별
2023.04.01
집에서 팔굽혀펴기 20회씩 10세트 정도 하구 복근 운동하는 정도인데여.....
이상하게 운동할땐 괜찮은데 다음날이면 왼쪽 어깨가 결린다고나 할까여....
한쪽으루 오래동안 가방들고 잇으면 뻐근하고 결리는거 같이 계속 그러거든요...ㅡㅡ;;
특히 오래 서 있는 시간이면 더 아프네여..ㅡ;ㅡ; 이유가 몰까여...?
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윤슬이뿌잉
답변해 주셔셔 감사합니다 ^^
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난슬
어깨자체에 문제가 있는 듯하네요..무리하신건 아닌지..운동하는 장면의 동영상이라도 있으면 어디가 문제점인지 지적하겠구만...
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루다
같은 운동을 할때는 그런거 없는걸로 아는데...한 쪽만 아픈거라면 검사 한번 해보시고 운동하세요 ...부위가 바뀌거나 ..운동량이 많이 늘지 않았다면 ㅡ그건 좋은 현상은 아니듯...
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슬현
근육통 같은데요.... 원래 운동한 다음날 알베깁니다..^^:;
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