수다닷컴

안녕하세요? 당뇨에관한 정보를찾다 처음 이곳을 알게되어 가입하게되었습니다.
제가 이렇게 글을쓰게 된 것은 저희할머니께서 몇년전에 당뇨 판정을 받으셨습니다.
그런데 손자라고 하나있는 저는 수험생활로 별로 할머니께 신경을써드리지 못하였습니다.
이제수능을보고 10학번으로 대학에 들어가게되어 이제부터라도 할머니께 조금이라도 도움이되고싶어서찾는도중
이카폐로 오게되었습니다.
그런데 이곳에 자료들이 너무방대해서 방황하기만하고 제가 어떡해야될지 감이 오지를않습니다.
각종 당에관한 용어들도 전혀 모르겠고요...
하지만 이제 배우고 열심히 실천할 각오는 있습니다.
제가 어떡해 당뇨에관해 알고 할머니를 어떡게 도와야할지 조언좀부탁드립니다.
저희할머니의 상태를 간략하게나마 말씀드리면
연세는 75세이시고 협심증이 계셔서 약을드셨고요, 우울증이예전에 조금계셧습니다.( 그래서 저희어머니와 많이다투시기도하셨습니다.) 그래서 그때문에 우울증약도약간드셧고요,
당뇨약을드시는데 증상이 심해서 거동이불편하시거나 그렇지는 않고
당이 평소엔괜찮다가 가끔씩 크게 오락가락하실때가있습니다. 저번에 병원에서쟀을때 입원하라고 의사가 권유햇는데 그냥오셨다고 하셨습니다. 그리고 체중이 키에 비해 많이나가는듯싶습니다. 키는 150중반쯤이신데 60킬로가넘으시는걸로 압니다.
그리고 특별히 단걸좋아하시지는않고 된장같은 음식을좋아하십니다. 그리고 밥을 할머니꼐서 조절하려고해도
밥을안드시면 힘이안나셔서 먹게된다고 하십니다. 그리구 운동은 일주일에 3번 수영을꾸준히다니시고 다른것은 특별히 안하십니다.
지금생각나는건 이정도인데 제가 어떡게 도와드려야될까요? 저희 집은 아버지께서는 직장나가시고 어머니꼐서는 선생님이시라 또집에안계십니다. 그래서부수다님두분다 할머니께 크게 신경을 못써드리세요. 게다가 저희집이 막 매우 화목한편도 아니라 대화가많지않습니다. 제가 좀나서서 도와드리고 싶습니다. 어떡게 시작해야될지 조언좀부탁드려요.
예를들어 당체크를 식사전후로 주기적으로 해서 상태를 파악하라던지 같이 운동을 나가더라던지 이렇게요...
부탁드립니다. 그리구 당뇨에관해 알수있는 책같은것도 추천부탁드립니다.
많은 조언 간절하게 부탁드립니다.

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