혈당수치 200밑으로 안내려가면...
옆집오빠야
일주일 전에 당뇨증상있어...최근 일주일 넘게 혈당수치 식사 전후(점심제외) 재고 있는데...200밑으로 떨어지질 않는데.. 입원해야되는건가요??..ㅜㅜ아침,저녁 밥먹기 30분 전에 약을 먹고 있습니다...
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애기
윗분 말씀대로 특히 당뇨인에게는 운동은 필수입니다
특히 허벅지근육이 전체 근육의 절반을 차지하고
꾸준히 키워야 인슐린 저항성이 떨어질겁니다
저도 3개월 전부터 당뇨의 세계에 들어왔고
운동진짜 열심히 하고 트라젠타듀오 500 짜리 먹으니
떨어지더이다 -
WhiteCat
담배가 술보다 당뇨병에는 더 취약 합니다 독한 마음 먹고 끊으시 길 빌게요
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핫팬츠
술은 안하는데 담배는 해요.. 얼렁 끊어야 겠네요....
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갅쥐누뉨
혹시 술, 담배 하시면 바로 끊는게 좋습니다. 당뇨병 합병증에 제일 안 좋습니다. 또 식사는 규칙적으로 하고
식사시간도 규칙적으로 하는게 혈당관리에 좋습니다. 참고로 식사시간은 6~7시간 차이가 가장 좋습니다
그래서 저는 아침 6시, 점심 12시, 저녁 6~7시에 먹으려고 노력합니다.
또 당뇨병 환자는 유산소 운동과 근력운동을 병행해야 혈당이 잡히면 큰 폭이 없어지고 특히 하체운동(허벅지)을 열심히 하시는게 좋습니다. 저가 당뇨관리하면서 터득한 결과 허 -
천사의눈물
넵 직장을 다녀서 수시로 운동하고 싶은데 쉽지 않고 퇴근하고 요번에 2틀정도 자전거 1시간씩 타고 있어요 꾸준히 해야할거 같네요..
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들찬길
운동도 자전거 타기 한번 해보세요
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일진오빠
방금 쟀더니 혈당수치 377 나왔네요...
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다옴
처음에는 혈당이 잘 안떨어져요 꾸준히 약먹고 특히 운동, 음식조절(과식 노)하면 2~3주 있으면 혈당이 내몸에 적응하여 떨어지기 시작합니다.
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콩순
병원 가서 약 받아 아침,저녁 먹기전에 약먹고 있습니다... 그런데도 항상 혈당수치가 200 항상 넘습니다..
(공복이든 뭐든....) -
큰나래
일단 병원부터 가세요.
당뇨증상이 있는게 아니라 당뇨인이 되신것 같네요.
당화혈, 당부하검사, 합병증 유무, 공복혈당, 식후혈당, 씨펩 등으로 의사가
적절하게 진료를 할것입니다.
이 사이트에서는 당뇨인이 친목을 도모하고 운동요법과 식사요법 등을 공유하는 곳입니다.
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