남자 고등학생 다이어트~! 도와주세요 ㅜ
벤자민
2023.04.01
제가 올해 고1이 되는 남학생입니다
지금 175에 90정도 이거든요 꾸준히 운동(학기중 포함)해서 4~6개월 정도에 65~70 만들고 싶은데 도와주세요
공부해야 할 시기이니 적당한 운동법(유산소 운동이나 줄넘기같은거?)과 효과적인 식이요법(식단?) 좀 도와주세요 ㅎ
꼭 빼서 정말 돼지같은 몸매를 없애고 싶어요
도와주세요
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