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마른몸 헬스 3개월 효과

애교

2023.04.01

23살 186cm 70kg 마른몸입니다

이번 방학때 헬스 3개월 하려고 하는데

마른몸이라 효과가 있을지 모르겠군요

효과가 있을까요??

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COMMENT

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  • 사랑

    꾸준히 하시면 변화가있을꺼에요 화이팅

  • 테이

    그렇군요.. 그러면 직장잡고 해야겠네요

  • 상1큼해

    3월이라...그렇게 짧은기간에되면 개나소나 빌더하겠죠?^^

  • 꽃가람

    3개월 동안 효과는 볼수있죠 다만 개학후 학교가고 헬스 안하면 끝~ 입니다 최소 1년은 꾸준히 패턴을 지켜야 됩니다

  • 다인

    아마 3개월후면 실망할걸요..기초체력다지는데만도 3개월걸립니다..

  • 내꺼

    3개월정말 꾸준히해보고 조금바뀐거에 실망하지말고
    그정도 바뀐걸 희망으로보고 계속하세요
    단기간에 이루어진 무언가는 금방 사라집니다

  • 은별

    안하는것보단 있어요 ㅎ

  • 알프레드

    3개월 몇개월 이런생각 쓰레기통으로 직행하세요..
    그냥 평생입니다

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