효소단식하려는데 단식기간에 해독쥬스 한잔씩 아침에 마셔도 되나요?
다니엘
2023.04.01
오늘까지 감식하고 내일부터 효소단식 14일 하려는데요.아침마다 어머니가 해독쥬스 한잔씩 만들어주시는데 이것도 단식기간에 마셔도 되나요?근데 어머니가 만드실때 일반적인 해독쥬스 재료인 야채들 삶은거에 과일,우유,홍초, 올리브오일조금 이렇게 넣어서 만들어쥬시는데마셔도 될까요? 이것도 안마시는게 좋을까요?
-
연블루
완전자세히♥
감사합니다ㅋㅋ -
쥬디시어스
파는 것도 있지만 만들어 먹으믄 돼요.
멸치, 다시마, 대파뿌리, 양파, 표고버섯, 황태머리 등등을 넣고(다 넣지 않아도 돼요, 편하게 집에 있는 걸로) 육수를 푹 끓여낸 다음 된장을 짜지 않게 풀고 끓여서 거릅니다.
건더기가 없는 맑은 국물을 마시면 돼요. 쉽게 말해서 아주 묽은 된장국물인 거죠.
저는 하루에 50ml(종지로 1개)를 마셨는데 더 많이 마셔도 된다고 합니다. 2~3회 마시면 될 듯 해요.
저는 배가 너무 고프거나 속이 좀 아프거나 할 -
데이비드
된장차는 뭔가요???
-
에드워드
해독쥬스는 보식할 때 드시구요. 된장차를 조금씩 드세요.
-
맨삶이
안마시는게 좋다고 알고있어요.
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |