수다닷컴

아항~ 그렇군요^^역시 수다님들 중에 아시는 분이 있으실 거라고 생각했어요.감사합니다~
들여다 볼수록 놀라운 생즙의 효과..라는 좋은 책도 읽어봐야겠네요^^

고재섭님의 \들여다볼수록 놀라운 생즙의 효과\를 보면 생즙은 20분이면 소화가 된다는군요. 책에서는 녹즙뒤 30분뒤에 식사가 가능하다고 적혀져 있네요.

헛. 그렇게 어려운 질문은...ㅋ수다님께나 질문게시판에 올려보심이 어떨까 싶어요..^^ㅋ

글쎄요..짧은 소견을 쓰는거니까..참고만하세요^^;
밤늦게 야근을 하시는 분들은 모르겠지만,, 뭐를 먹고 바로 잔다면...안좋다고 보이지용
자는 동안에 위 속에 그먹은 것이 아침까지 남아있는 느낌을 받은 적이 있거든요..

밤이 몇시인지는 모르겠지만...
늦게라면 따뜻한 물한잔 정도괜찮을듯 보이구요..
(음양오행 이런거에 따라 먹는 것을 달리 한다는데 그런 자세

수다님 ~~혹시 밤늦게 먹는건 어떤가요?신랑이 늦게귀가해서 녹즙을 주려해도 혹시나 머가 안좋을까봐 밤엔 못주고있네요~~^^;;

작은수다님 말씀처럼 즙종류도 그리드시고,
물종류도(국,찌개,물)가능하면 식사1~2시간 전후를 피해서 드시는게 좋다고 합디다.^^
위액이 묽어지는 걸 막고, 위장의 활동을 돕는데 도움이 된데네요

아~그렇군요... 아침에 일어나서 현미차 한 잔 마시고 씻은 후 즙 마셨는데...공복에 무조건 즙 먹고, 간식을 싸가지고 출근해야겠어요^^

즙 드시기 전에는 1시간 전후로 아무것도 안드시는게 좋아요. 흡수율이 높게 할려고 하는거니 즙 드시고 1시간 있다가 식사하세요~~