폭식 고치는법.
도란
2023.04.01
제가 잘~~~~~~ 하다가 토요일 저녁만 되면 폭식을 해요..
원래 제가 저녁먹는 시간이 5시 반쯤인데요..
툐요일은 일이5시에 마쳐요. 집까지 오는데는 30분 정두 걸리구요 ..
근데 집에 오는 그시간을 못참구 집에 오는길에 계속 군것질을 마니 하네요 ㅠㅠ
어떻게 고쳐야 할까요??
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처녀자리
일주일에 한번 정도는 괜찮을듯해요 다만 너무 드시면 안되겠구요. 차라리 평소에 드시고 싶은거 조금씩 군것질하세요. 너무 참으셔서 폭발하는겁니다...정신건강에 안좋아요 차라리 맛난거 좀 드시고 운동을 더 하셔요 ㅎㅎ
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