수다닷컴

15일 단식후

보식 4일째부터 제사때문에 멀리가면서 휴가까지 연달아 다녀왔어요.
보식 1,2일째까지 죽 잘 먹다가 휴가갔는데
맛있는것도 너무많고 참자참자하다가 한두개 주워먹으니 그 맛에 나도몰르게 더먹게 되고 하다가 많이 먹어버렸어요 .
밥,물회,고기,닭강정,전,떡,해물탕,해산물,빵,옥수수 등등ㅜㅜ
한 3일을 그렇게 하루종일 많이먹었는데.. 어제 아침에 일어나보니 뭐랄까..
뱃속에 위랑 장이 두드려 맞은 듯이 아프고
멍든듯이 눌러도아프고, 움직일때도 불편하고 뭘 안먹어도 배부르고 그러네요ㅜ
그래서 어제하루 굶다가 저녁만먹고 오늘 아침에일어나보니 여전히 방금 밥먹은것처럼 포만감이있고 뱃속이 뻐근하니 멍든거같은 느낌이에요ㅜ
얼굴,몸도붓고..기분도 우울하고..
이제 어떻게 해야할까요ㅜ
보식중 폭식으로 저와같은 고생해보신적있으신지 궁금하네요.
미련하다고 후회하고있어요ㅜ
15일동안 단식햇는데.ㅜㅜㅜ모든 노력을 3일만에 물거품으로 만든 것 같아서 정말 제자신이 밉네요.ㅜ
조언부탁드려요ㅜ 2일이 지나도얼굴이랑 몸이 붓기는 그대로고 귀뒤쪽이 아파요. 토하거나 한적은 절대 없는데 귀뒤쪽으 왜아플까요ㅜ
어떻게 해야 속도 보호 하고 붓기도 빠질가요.ㅜㅜ

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