운동후 간단히 먹을것 머가 좋을까요?
한추렴
2023.04.01
다이어트 하시면서 끼니제대로 못챙겨드실때
어떻게 식사하시나요???
제가 서비스업에 종사하기에... 오전중에 헬스를 다니게 됐는데요
아침을 8시쯤 고구마와 우유를 먹고 9시에 헬스장가서 10시반쯤에 간단히 쉐이크같은걸 먹어야할지.. 걱정이네여~
멀 먹어야 할까요~~~
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