어제 식단올리고 오늘 바꾸었더니 ...
애기
위는 어제 저녁야근하면서 먹은식단이예요
요식단이 넘부실히먹는다고들 해주셔서
밥도추가에 생선반토막과 국을ㅡㅜ첨가해서
아침 먹었더니 100은 절대 안넘던 제가 오늘 첨
식후2시간 140 찍었어요ㅡㅜ생선때문일까요?
밥양?국?아님 출근하면서 걷기운동10분을
안해서 그럴까요?ㅡㅜ아침부터 기운딸리며 우울해지네요
-
보아라
어제까진 간한거는 2일동안 단하나도 먹지 않았었거든요 오로지 풀만 먹었어요 그래서 튀는건지ㅡㅜ
운동도 꼭하면서 봐야겠어요 답변감사합니다 -
헛장사
그렇군요 국과 생선 둘다 따로 먹어보고 어느게 튀는지 알아봐야겠어요~ㅡㅜ답변감사합니다
-
마루한
그렇군요 이틀동안은 밥을 거의 먹지 않았더니
오늘 먹어서 그런지 아침먹고 좀 더부룩한게 있더라고요
어떤게 몸에 맞고 안맞는지도 찾으려 노력해야겠네요 감사합니다~ -
큰꽃늘
사진상으론 좋은밥상같은데요.. 이정도 드시고 계속 식후혈당이 튀신다면 의사와 상담하시는걸 추천해요~ 저도 밥 조금먹는데 애한테 혹시 안좋을까싶어 계속 조금씩 더 먹고자 노력하는거라, 밥양을 더 줄이시는건 아니신것 같아서요~
-
아이
생선을 먹어야겠다하고 ㅡㅜ생각없이 튀겼네요..
밥,생선,국을 번갈아 먹어보고 튀는걸 찾아봐야겠어요ㅡㅜ 답변감사합니다 -
아픔이보여
생선이튀긴거면 기름에튈수도 있어요
전 기름에 엄청튀었거든요 -
아잉
국물도 염분때문에 오를 수 있을 것 같아요. 간에 민감하게 튀시는 분들도 계시더라구요.
-
솔찬
간이 다 슴슴하다면 저정도 드시고 튀시면 운동 필수하심이.
-
아이처럼
전 생선도 기름없이 구워요 찌기도 하구여 그마저도 반토막 이상은 튀어요ㅠ 국도 무염으로 먹거나 사골국 200미리 정도지 아예 국을 잘 안끓여요
-
봄나비
그렇군요. 국물을 해산물로 간을했는데 그것도 짬쪼름했을수도 있겠네요 답변감사합니다
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676026 | 경동맥협착정도 | Sona | 2024-11-23 |
| 2675975 | 비타민제 추천 부탁드립니다. (3) | 빈길 | 2024-11-23 |
| 2675950 | 오늘 혈당수치가 안내려가요.. (5) | 횃대비 | 2024-11-22 |
| 2675891 | 식빵 (5) | 말근 | 2024-11-22 |
| 2675818 | 운동과 밥 줄이는걸 어떻게 끈질기게 하죠? ㅜㅜ (10) | 두나 | 2024-11-21 |
| 2675790 | 당뇨에 대한 정확한 정보를 알고 시작해야하나요? (1) | 찬들 | 2024-11-21 |
| 2675764 | 재검 후 임당 확정 인데.. 임신전부터 당뇨 였을까봐 걱정되네요.. | 민아 | 2024-11-21 |
| 2675738 | 오늘 아침, 점심 혈당이 춤을 추네요 (7) | 다은 | 2024-11-20 |
| 2675709 | 당뇨는 왜 평생 가져가야 된다고들 하죠? (7) | 한울 | 2024-11-20 |
| 2675682 | 약을 먹으나 안먹으나 식후혈당은 여전히 왜 높을까요? (4) | 이하얀 | 2024-11-20 |
| 2675622 | 혈당이 정상이면 살이 쪄야 되는것이 아닌가요? (10) | 갅쥐누뉨 | 2024-11-19 |
| 2675591 | (급)발가락에대해 질문 (1) | 너만 | 2024-11-19 |
| 2675564 | 식후는 운동못해도 정상인데 공복은ㅜㅜ (1) | 큰나라 | 2024-11-19 |
| 2675537 | 혈당치크후 (1) | 한샘가온 | 2024-11-19 |
| 2675453 | 저.....정말......미쳤나봐요ㅠ (10) | 향율 | 2024-11-18 |
| 2675430 | 술이 당뇨인에게 나뿐원인 (1) | 냐하 | 2024-11-18 |
| 2675289 | 혈당계 불신... (10) | 상처입은마음 | 2024-11-16 |
| 2675242 | 임당 초짜입니다~~ (6) | 목화 | 2024-11-16 |
| 2675219 | 정맥혈이랑 자가 혈당기 비교수치 질문요!! (4) | 초시계 | 2024-11-16 |
| 2675139 | 여자분들만 ~-.- (5) | 레오 | 2024-11-15 |