수다닷컴

안녕하세요 ㅜ
전이제 예비중3이에요..ㅜㅜ
작년 중2때 기말기간부터 시작했으니..11월중후반쯤부터 다이어트시작햇어요
지금거의 2달됫는데요 ㅜㅜ
키는 158cm에 몸무게가 59kg이엿어요ㅜㅜ
근데 지금 키는 아마 비슷할껀데 몸무게는 56kg으로 3kg뺏거든요 ..ㅜㅜ
상체하체 전체적으로 조금씩 빠졌다는걸 알수잇엇어요..ㅜㅜ
근데 요즘은 전혀안빠져요 ㅜㅜ
제가 어떻게뺏냐면요
다이어트라고할것도없어요 ㅜㅜ
제가 원래 밥을 저녁때 많이먹엇어요
..제가 밥을무지조아해요 ㅜㅜ
저녁땐 2그릇씩먹고
야식도먹고.....ㅜㅜ 야식은 분야(?)가다양한.... 분식 과일 등등등등..ㅜㅜ오만거다먹엇던거같네요//

그래서 야식 하나도안먹구요 ㅜㅜ 제가 학원이 열시반에마치면 너무배가고픈데 진짜 하나도안먹어요......ㅜㅜ
저녁식사는 1그릇 안되게먹구요 ㅜ
인스턴트는 거의안먹어요.ㅜㅜ
군것질도자주하는편은아니구요..ㅜㅜ
아예안하는건아니구요 학교다닐때는 하교후 친구들이랑 가끔떡볶이도먹고 그랫어요.ㅜㅜ
그게다에요...ㅜㅜ
식사조절은 저렇게 밥양을 만이줄엿구요ㅜㅜ(항상배고파요....)

운동은요ㅜㅜ 진짜 시간날때마다 생각날때마다 스트레칭은 몸에달고살앗어요(키가너무크고싶거든요..ㅜㅜ)
그리구 뱃살이많아서요 티비볼땐 훌라우프 꼭 돌리면서봤어요.
아령으로 팔운동도하구요..ㅜㅜ 제가 학원에 학교에 시달리는 학생인지라 따로시간내서 운동할시간이 없엇어요 ㅜㅜ
그래서 하루에 한시간정도 티비보고 쉬는시간에 운동을햇구요..ㅜㅜ
정말 운동을 너무싫어해서 ㅜㅜ
요즘도 하루에한시간이라도하는게 방학이라서ㅜㅜ....(저희부수다님이 학구열이대단하세요.....ㅋㅋㅋㅋ)
(아차. 중1때 헬스 2달정도해봤는데 헬스해도 살은 전혀안빠지더라구요 ㅜㅜ 종아리알만생기구
그래서 헬스는 아닌가보다 싶어서 요즘도 헬스다닐생각은 전혀없어요.ㅜㅜ)

뱃살이눈에띄게줄어서 너무기뻣구요 일주일마다 몸무게잴때 소수점자리가 조금씩조금씩 줄더니 3키로를뺀거에요
전정말 조금씩조금씩빠졌어요..ㅜㅜ
어떡해해야할지모르겟어요 ㅜㅜ
다이어트..............
제가진짜 밥을무지만이줄엿어요.ㅜㅜ지금시간 밤12시10분..ㅜㅜ
지금도 너무배가고파요.
저는 한번에많이빠지는건 원하지도않아요
거의2달동안 조금씩빠지면서 너무기뻣엇는데요 ㅜㅜ..
지금 2주째 안빠져요..ㅜㅜ
운동해두요..ㅜㅜ
좀 x가지없는 친구가 저한테
원래한번먹힌운동은 다시안먹힌다 이러던데.....ㅜㅜ
정말인가요?
ㅜㅜ.....
아...ㅜㅜ 근에 요요현상은 살빼는사람 모두에게 생길수잇는건가요?
요요가 안오게하려면 어떡해해야하죠?
왜 원푸드다이어트잇잖아요..ㅜㅜ 전그런거 끔찍하거든요
정말 죽어도못할꺼같아요 ㅜㅜ 밥안먹고 사람이살수잇나 이런생각이들정도로 밥을무지조아하는.................

그리구 키도좀컷음좋겟는데 왜 여자는 월경하면 키가안큰다잔아요 ㅜㅜ
물론 저도 이제 예비중삼이니 키가 더이상안클거같기도하구 ..ㅜㅜ
키어떻게크죠 ㅜㅜ?
좀도와주세요
제가뭘 고쳐야할까요?..ㅜㅜ
제가너무 조급한걸까요 ㅜㅜ?
그래도 조금씩이라도빠지던살이 요즘은 조금도안빠지니까
불안해서그래요 ㅜㅜ...오히려 다시원래대로 찌는건아닐지..ㅜㅜ
도와주세요....ㅜㅜ

di

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