임당후 식단 관리하고 있는 사람인데요...도와주세요
하늘이
임당후,,,,당이 떨어지지도 오르지도 않고 그대로입니다.근데..출산하니까,,,땡기는게 많고,,,시간이 오래 지속되다 보니까,,,먹지 말아야 할것들도 먹게 되는데...의사샘이..당화혈색소가 더 오르면 당뇨가 된다고 해서,,,매일매일..불안해 하면서 먹고 있는데요..도대체 이렇게 먹는게 잘 하는 건지 잘 못된 건지...도와주세요.질문1) 식후 2시간 재서 140아래로 떨어지면 맘 놓고 있어도 되는건지.... (사이트 다독을 하다보니 3시간후에도 4시간 후에도 오른다고 해서요...)
질문2) 식사후 바로 먹고 식후 2시간 체크에 안정권이면 밀크커피를 하루에 한잔정도 먹어도 되는건지...질문3) 아이가 어려서 운동할 시간이 없는데...운동 없이 당 체크만 해도 관리가 되고 있는건지...질문4) 혈체크는 정상인데..당화혈 색소가 높은건,,,,,어떻게 관리해야 하는지...질문5) 라면 반 봉지를 먹었는데....당뇨인한테는 라면이 쥐약이라고 하는데...당화혈 색소가 안정권에 있으려면 음식을 어떻게 먹어야 하는지....질문이 많지만,,,도와주세요.매일 매일 먹으면서 불안에 떨고 있습니다. 스트레스가 안 좋다고 하는데....나도 모르게 자꾸만 신경을 쓰고 스트레스를 받네요..같이 가는 친구로 생각하고 몸매 관리 한다고 생각하긴하는데..먹는 거 앞에서는 휴~~~답변 도와주세요.(__)
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새얀
모타수다님..미운오수다님...정말 감사합니다.(__)
왜이리 관리를 하지 않고 살았는지....갑자기 후회가 되네요.
조만간 피검사 할 날이 다가오는데..ㅜㅜ
오늘부터라도 꼭,,,,지켜야 겠습니다. -
콩순
저두 임당후 출산했는데..그렇군요..ㅠ조심하며 살아야겠네요..출산후 5일동안 몸에 안좋은거 먹은게 후회되네요..
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by풀잎
모타수다님이 설명하셔서 전 그냥 임당때랑 똑같이 하시면 된다고 말씀 드리고 싶네요... 다를꺼 없습니다.. 출산했다고 자연스럽게 없어지지 않아여.. 3~6개월 똑같이 관리해야 정상이되고... 그렇치 않으면 일반 당인이 되는겁니다.. 또 지금당장은 갠찬아도 10년안에 당인이 될 확률이 있다고 하잔아여... 이건 통계로 나온 얘기니.. 임당은.. 그냥 쭉..적당히 관리하고 사라야합니다... 지금처럼 하시면 일반당인이 되시는거죠..
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