제가 지금 운동을 열심히 하고 있는데....
퍼리
2023.04.01
3개월전부터 새벽수영 및 태보(오후)를 하고 있어요...
꾸준히 하고 있어서 레다 하는 중 운동을 안하려고 하니 쬐금 찜찜해서요...
수영은 유산소 운동이니 그렇다치지만 태보는 솔직히 하고 나면 굉장히 땀도 많이 흘리고 체력소모가 많이 되기는 합니다.
레다기간중 이러한 운동들을 잠시 쉬어야 하는건지 아님 기존 하던대로 해도 되는지 궁금해요...
그리고요.
레다를 11일(토욜)부터 시작하려고 하는데 생리가 14일(화욜)쯤 찾아올거 같은데요...
레다 시기를 늦추는것이 좋을런지요....
제품은 이미 사다놓았고 레몬상태가 시들시들해질까 걱정도 되고....
어쩔까용...
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