사탕..하루1개
새길
2023.04.01
괜찮을까요?
오늘 저녁을 못먹을것같은데 점심에 콩나물밥먹고 아침엔 딸기먹었거든요.
그러니까 오늘 하루 500정도 섭취한것같은데
이런날에는 사탕 좀 먹어줘도 괜찮죠? 못먹은지 6개월ㅇ 넘어가서요 ㅎㅎ..1. 칼로리 적게 섭취한날에는 사탕 좀 먹어줘도 괜찮을까요
2. 자두사탕 칼로리좀
-
물병자리
너무 안드시는거 아니에요 ?
적어도 1000은드셔야 - -;
나중에 요요와요 -
차오름
칼로리적게 드신날에도 사탕은 좀..;;
사탕은 단성분(칼로리외 지방,트렌스지방)이란게 있습니다..
그러므로..칼로리엔 문제가 없지만..단성분은 살이 되기 쉬우므로..
그사탕만큼의 칼로리를 소비한다해도 살이 찔 확률이 있답니다..(본인경험)
사탕을 드시고 싶으면..무설탕사탕을 드세요.. 보통의 사탕보단 적게 찐답니다..
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