답답..
맛조이
2023.04.01
저는 올해 고1인 남학생입니다.
문제는................................
하ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
체ㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔ-_-;
하체의..... 엄...엄청난 살때문에 ..... 교..굑...교복 바지가 .... ㅠ_ㅠ....눈물남..
하체살을 뺴서 청바지도 입고 싶은데... 청. .청바지가 ........ ㅠ_ㅠ 역시.. 눈물 난다 ..
하체살 어떻게하면 잘빠질까요..? ㅠㅠ
학교에 8시 부터 오후 5시 까지 -_- 학교 생활하고.
7~12시 까지 학원에서 있습니다.
-_-
그리구
제가 다이어트 시도를 해보았지만.. 하루만 지나면 잊혀지는데...
어떻게 할까요 -_-;;;
무슨운동을 할까요 ... . .. . ??(또 잊혀지려나 .. ... .??)
(허벅지가 왜이렇게 두꺼운걸까?? ㅠㅠ)
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심플이
요즘은 남자분들도 워낙 슬림한 몸을 추구 하셔서 그렇지만...사실 남자에게 하체가 좋다는 것은 선망의 대상이죠 ~? 너무 걱정 하지 마시고 전체적으로 감량을 원하시면 일단 식단 조절...( 식사량을 무조건 줄이라는게 아니구요 ~기름진 것들 군것질 피하세요 ) 하시고 유산소 운동 빨리 걷기나 조깅등...꾸준히 매일 30~40분 씩이라도 ...해보세요 ~
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둘삥
제가 듣기로는 걷기가 제일좋은 운동법이라는데.. 하체에는..
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