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명상은 어디서 배울수 있나요???

세움

2023.04.01

올해들어 갑자기 건강,단식,채식에 관심이 가기 시작해서 시중에 책들을 보면서 점점더 빠지게 됐어요
그래서 이곳에 가입도 하고 많이 도움을 받고있습니다.

단식을 하면서 명상이나 단전호흡도 하고싶은데
게시판 명상의 방의 글도 읽고 하면서 저도 명상을 해보고싶은데
당최 어떻게 하는건지 모르겠어요 ㅠㅠ

그냥 앉아있기만 하면되는건지 ㅠㅠ
어디서 배워야하는건지..

근처에 단월드가 생겼던데 지금 거기에 가볼까도 생각중이에요..
근데 거긴 무슨 프로그램있구 뇌호흡 이러던데...뭔가좀 아닌가 싶기도 하고
검색해보니 회사 근처에 국선도 여기도 좀 유명한거 같던데..

혹시 명상 배울수 있는곳이 있나요? 제대로? 단전호흡이라던가..
아니면 명상하는 방법이라도..
지금 명상 하시는 분들 계시면 방법좀 알려주세요^^
그럼 좋은주말 보내세요~

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COMMENT

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  • 간조롱

    단학선원, 칭하이 무상사.. 안좋은 글들도 많아서 긴가민가하네요.. 저처럼 늦게 이 글을 보신 분들도 검색하고 충분히 알아보시고 가심이..

  • 미나

    정신이 안정이 안되서 쉽지않아...

  • 팬지

    저 또한 수다님과 마찬가지로 다생소활을 추천합니다.
    스무살 때부터 단학선원(단월드의 전신), 증산도, 칭하이 무상사를 거쳐 지금 다생소활을 만났습니다
    ^_^

  • 샤르

    답변주신분들 다들 감사해요 복받으실거예요^^

  • 두메꽃

    많은 수행법이 있지만 라마나 마하리쉬의 책을 읽어 보는것도 권하고 싶네요...^^

  • 환히찬

    명상에 대해 다른 분들이 인도 등 다른 나라에서 온 것들을 많이 애기해주셨으니
    저는 우리나라 전통 수련법인 국선도를 추천해 드립니다.
    알려진 것보다 수련하면 할 수록 깊이 있는 국선도...
    세계 국선도연맹 홈페이지에 한번 들어가보세요

  • 움찬

    이렇게 많은 곳이 있었네요...저도 한번 찾아봐야겠어요~ 수다님 글 덕분에 좋은 정보 알고갑니다^^

  • 모람

    강추합니다.

  • 인1형녀

    단월드처럼 돈받고 명상을 가르치거나 채식을 요구하지 않는 단체 자체는 사이비라 보는 입장에서 과거 채식인 협회 홈피에 소개된 것을 알려 드리지요. 아래의 “채식을 권장하고 실천하는 종교, 명상단체”를 찾아보시고, 그 책들도 구해보신 뒤에, 님의 마음에 드는 명상을 택하시면 좋을 듯합니다. 저희가 채식을 하기에 많은 명상들 중에서 가장 먼저 고려해야 하는 것이 그 명상법이 채식을 요구하는 기준을 갖고 있는가 하는 것을 먼저 고려하게 되네요. (안식교는 종

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