요가하고 째즈하려고하는데요...
개힘
2023.04.01
제가 이번에 아빠가 옥주현 요가 사주셨거든요
근데 이걸로해도 부족함이 있을겉같아서요
그래서 저희집근처에 째즈학원이 생긴거 같아서
째즈도 배울려고 하거든요
제가 헬스도 해봤는데 도통 심심해서 못하겠더라구요ㅡ ㅡ;
전 금방 질리면 정말 안하는 스타일이거든요
하여튼, 끈기동없궁 ㅜ_ㅜ그래서 음식조절하고... 요가랑 째즈해서 한 6개월 잡고 하려고하는데
괜찮을까요?
어떤분은 걸어!! 이랫는데 알다시피 저희 동네는 걸을만한 곳이 없답니다
한군데 있는데 너무 사람이 많구..요새 비도 추저추적 내리구요
전 ... 사람많은곳이 싫거든요 ㅜ ㅜ 이것저것 가리다보니까 이지경...
그래서
째즈와 요가를 겸용할라고 하는데 괜찮을까요?
식이요법만 잘하면 살 많이 빠진다는데 정말인가요!?
-
올해1살
요가 비됴 아주 효과 좋습니다. 저두 지금 2달 반째 하구있는데요, 거의 5kg정도 감량했답니다.
물론 음식조절도 하구요...
다이어트 하시는 분들. 뭐든 꾸준히 하는게 가장 좋은 다이어트 법 같아요.
열심히하세요!!~ -
카제
첨엔다그런식으로 용기를갖죠..하지만 가면서 산산조각 완전 독한맘먹고 열심히하세요 요가는 몇몇번에서 바로효과못보고 근육을만들면서 균형을 잡혀주며 살을빼주는만큼 기간도 짧게보구 도전하면 낭패..나도 오늘 요가비됴샀어여 오늘부터 꾸준히해볼랍니다..우리모두 화팅
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