정상인지 진행중인지 좀 알려주세요~~ 헷갈립니당!!!
모은
안녕하세요~~~
궁금한 것이 있어서 여쭤보려고 합니다.
11월말에 종합 검진을 받고 12월 중순경에 공복혈당이 115가 나왔습니다.
그래서 솔직히 상당히 겁을 먹었었구요~~
가족력도 없었기 때문에 많이 놀라기도 했었습니다....
그래서 2주간은 열심히 운동하다가 개인적으로 힘든일이 있어서
최근 10일 경은 술도 마니 먹구 관리를 안 한 상태였어요~~
그러데 어제 회사에 1월에 한번씩 병원에서 와서 상담을 해주는데
식 후 혈당이 2시간인가 2시간 30분 정도후에 쟀는데 117 나왔습니다....
정상이라고 하네요~~
무엇이 맞는 것인지 모르겠습니다...헷갈리네요~~~
어떻게 해야하는 건가요??
제가 초보자라 뭐가 뭔지 모르겠네요~~~ 좀알려주세요~~
그럼 오늘도 즐거운 하루 시작하시구요!!!
모두 건강하세요~~
-
도널드
공복혈당2단계장얘입니다.
식이와운동으로 정상으로 돌아갈수이습니다. -
징징몬
운동을 하면 .. 확실히 인슐린 저항성이 개선됩니다.
즉 ... 혈당이 많이내려간다는..
결론은 .. 오디님 말씀대로 ..
열심히 운동하시면 ... 됩니다.
(단 ... 혈당이 높다면 ... 전문의를 찾아가는게.. 정답이죠) -
빈길
스스로 당뇨라고 생각하거나 당뇨에 근접했다 생각하는게 건강에 좋은 거 같습니다^^
-
사에
공복혈당 2단계 장애는 어떤것인가요? 제가 잘 몰라서요~~~
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풀큰
식후2시간
아주 좋은 사람들은 남자들은 100+10 정도 나옵니다.
여자들은 90 + 10 정도 나옵니다. -- 적게 먹어서 그런가?
조금 높은거죠?? 열심히 해봐요 OTL..
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