수다닷컴

아, 몇달간 식습관부터 생활습관이 최악이어서 그런지 몰라도
(야간 알바에 시켜먹는게 대부분이어서 짠 밀가루 식품들이 무척 많았습니다. 짬뽕밥,자장면,잡채밥,부대찌개 등등.
아침에 일어나서 귀찮으니까 라면먹고 밥발아먹고 최악이었죠. 그래도 청소도 하는것이라
자주 움직여서 그런지 잘 버텼다가 이번에 일을 그만두고 집에서 일주일동안 책만 읽고
움직이질 않으니 이녀석이 경고좀 주려고 터졌나봅니다.)
갑작스럽게 눈썹부근에 지루성 피부염이 찾아와서 두피쪽도 은근히 가렵고
특히 눈썹부근은 허물 벗겨지듯이 각질이 일어났습니다. 안 벗겨내서 간지러운건지 몰라도

지금 각질이 눈썹부근에 미친듯이 많은 상태에서
어떻게든 안 긁어보려고 지금 미칠듯한 인내력으로 참고 있는데
하하.. 확신을 가지고 생활습관 개선하면 해결될것이라고 보는 사람입니다.

다만, 그런 확신을 가지고 지금 참고 개선하려고 하고 있는데
잠은 자야겠는데 이 간지러움이 난생 처음 겪어보는 말로 형용할수없는 간지러움이라
이것도 여의치가 않고 어찌어찌 자다가 깨가지고 이렇게 글이라도 써봅니다.

전부터 채식에 관해서 관심도 많았고 가입한 지는 꽤 지났습니다.
경침하고 평상 대신 딱딱한 바닥에서 얇은 요를 현재 쓰고 있습니다.
조만간 평상하나 살 생각입니다.

두한족열 원리를 지키고자 지루성 피부염 도진김에수면양말과 긴 바지를 입고있고
따뜻한 물을 계속 섭취하고 있습니다.아, 육각수인가 그것때문에 괜히 맨날찬물만 마셨는데 후회가 되네요.
이번 기회에 생활습관을 아예 잡으려고 마음먹고있는데 이 미칠듯한 가려움이 사람을 미치게 만드네요.
긁지 않고 참고 있어서 그런지 몰라도 아주 지 멋대로 자극하네요. 날 잡았네요.

순비누만 2년째 써왔고 원래 좋았던 피부였는데 화장품으로 인해서 언망진창이었다가
순비누와 화장품을 끊었더니 피부도 정상으로 되돌아왔었습니다. 물론 생활습관은 고쳐야될 부분이 많았구요.
여드름도 없고 애기같은 피부는 아니어도 되게 좋았었는데 하루아침에 눈썹부근과 두피가
간지러움에 몸서리를 치는것을 보자니 역시 단순히 잘못되었다고 아는것보다 뼈저리게 느껴지니
그제서야 부랴부랴 다시 실천에 옮기고 있네요.

죽어도 스트로이제 연고 처방이든 피부과든 안갈생각입니다. 무조건 생활습관 개선해서
그것이 정말 제대로 적용되는지 실험해볼생각입니다.

지루성 피부염에 관한 글이 요 몇 차례 있었는데
호전되신 분들 이야기좀 듣고 힘좀 내고 싶네요.

눈썹부근과 두피의 몇 부분만 제외하고는 아직까지는 양호한 상태인것 같습니다.
언제 번질지는 모르겠으나 긁지 않고 버텨내고자 합니다. 제대로 고기를 고기로 안보이게 해주는
그냥 상추만 먹어도 맛있게 느껴지게 해주는 지루성 피부염 최고인듯 싶네요.

당분간 비누는 사용하지 않고 물로만 세안 그리고 머리 감아볼 생각입니다.
순비누를 사용하더라도 눈썹부근은 화끈거리더군요.

전 합성계면활성제에 대해서 책을 통해서 알게되고 순비누로 효과보게되면서부터
치약도 안쓰고 물로만 양치질 한지 1년이 된 사람입니다. 치과가서 검사해봤는데
아직까지 아무문제 없습니다. 닦을때 잇몸을 잘 안닦았더니 잇몸 좀 닦으라고 한것 외에는.

족욕이랑 따뜻한 물 자주 마시고 하체를 따뜻하게 하려고 하다보니 느낀건데
상체에 땀이 잘 나더군요. 특히 족욕할때 신기했습니다.

증상을 관찰해볼려고 해도 간지러움이 도를 넘어서는건 처음이네요.

많은 분들의 조언 부탁드립니다. 난생 처음 겪는거라 당황스럽지만 마음잡고 고치고자 노력할 생각입니다.

신청하기