수다닷컴

1월달 까진 불과41KG였는데 지금은 47KG까지 늘어난 몸무게를 빼보려구요.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
한 5키로나 6키로
그래서다이어트를 꼭 해보려구 하는데. 이렇게 할꺼니 봐주세요.ㅠㅠ
학원은 30분,15분거리 쯤되는 수학학원과 영어학원을 매일 걸어 다니려구요.
그리고 되도록 간식을 안먹고 (아침은 정말 충실히 먹어요. 그런데 점심은 학교급식이 너무 맛이없어서 간식을 하게 되네요.ㅠㅠ)
그리고 6시 이후에는 절대로 안먹구 매일 스트레칭이나 훌라후프 줄넘기한 500개 씩만 하려구요.. 1000개 넘 힘들어요.ㅠㅠ

이렇게 하면 얼마만에 얼마나 뺄 수 있을 까요?진짜 6월 중순 정도 까지는 5KG 빼고 한 2KG 정도 뺄 수 있음 좋은데.ㅠㅠ
저 진짜 심각해요... 47kg.. 넘 스트레스 받아요
제가 살 찐게 느껴져서요.. 허벅지와 엉덩이와 팔과 얼굴.ㅠㅠ

그래서 작년 말랐을ㄸㅐ 입었던 바지가 꽉기구.ㅠㅠ
엄마가 살빼야 바지 사준다그러규.ㅠㅠ

제발 부탁드리구 더 좋은 방법 있음 알려주세요.ㅠㅠ
광고는 죄송하구요.

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