누구나 찾아오는 정체기
하람
2023.04.01
저는 지금 덴마크다이어트라는것을 하고있는데요..
처음시작부터 3~4일동안 급속도로 3키로정도가 빠졌습니다
지금현재 8일째구요
3키로빠진후로부터 몸무게가 전혀 변화하지않습니다..
그리구 3키로가빠져도 옷을입거나할때..변화를 못느끼겠습니다..
다른분들 정체기라하는데..정체기는 몇일정도가나요?
정체기가 끈나면 바로살이 잘빠지나요?
-
도래솔
8일째 되는데 벌서 부터 정체기 걱정을 하신다니..다이어트 처음 시작할때는 몸무게 변화가 3~4키로 정도 있을수 있습니다 매일 먹던 양을 안먹으니 몸에서 반응 하는것이죠 그러나 이것도 몸이 적응하기 시작하면 몸무게는 줄지 않습니다 단지 덴마크 다이어트란 음식으로만 살을 빼시는거라면 100프로 실패하실겁니다 그러나 같이 운동도 병행해서 하면 성공할수가 있죠 ^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2681394 | 걷기만 해도 정말 살을 뺄 수 있을까요? (1) | 남은 | 2025-01-11 |
| 2681309 | 몸무게 2자릿수 ㅋㅋㅋ (4) | 초록이 | 2025-01-11 |
| 2681280 | 허벌쉐이크는 믹서기도 필요한가요? (7) | 세움 | 2025-01-10 |
| 2681228 | 이상한 증상 이거 왜이러는걸까여?? (2) | 딥보라 | 2025-01-10 |
| 2681176 | 한끼디톡스 | Elfin | 2025-01-09 |
| 2681122 | 현미 +율무 죽 (2) | 파랑 | 2025-01-09 |
| 2681098 | 너무 적게 먹어도 살이 안빠지나요?? (4) | 큰길 | 2025-01-09 |
| 2681019 | 다이어트시 근력운동만하면 (7) | 들빛 | 2025-01-08 |
| 2680964 | *도와주세요* | 꽃짱구 | 2025-01-07 |
| 2680937 | 다이어트 합숙소 추천 해주세요 ㅎ_ㅎ | 달 | 2025-01-07 |
| 2680858 | 꼭봐주세요 ㅜㅜ (1) | 활력초 | 2025-01-06 |
| 2680832 | 디톡스기간! | Regretting | 2025-01-06 |
| 2680804 | 다이어트 고민입니다. 운동법 좀 추천해주세요. (4) | 진이 | 2025-01-06 |
| 2680726 | 오늘 푸쉬업바 | 그댸와나 | 2025-01-05 |
| 2680696 | 코에있는살도빠지나요... | 흙이랑 | 2025-01-05 |
| 2680666 | 근력운동 필요성과........... ㅠ혼자하는 헬스 좀 봐주세요.. (3) | 도널드 | 2025-01-05 |
| 2680643 | 요요에 대한 궁금증 (1) | 그루터기 | 2025-01-04 |
| 2680617 | 저질체력 좀도와주셔요 | 어리버리 | 2025-01-04 |
| 2680590 | 임신을 준비중인데 다이어트 약.. (7) | 호빵녀 | 2025-01-04 |
| 2680539 | 지방 흡입술 부작용 (1) | 구슬 | 2025-01-03 |