덴마크 다이어트할때 샐러드요..
세찬
2023.04.01
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흰가람
안녕하세요~ 지난달에 덴다를 했던 사람입니당~ 2주간 끝냈구요^^* 덴다에서 가장 중요한게 꼭 그 식단대로 먹는거에요~ 그래서 최대한 다른식품으로 대체하지도 말고 끼니를 거르지도 말라고 하더군요~
덴다를 하고나니까 전 대략 4키로정도 빠지더군용,, ㅜ 근데 염분을 섭취안하니까 몸이 한결 가볍고 좋았어요~~ 꼭 성공하시길바랄께요! 화이팅 ^^****
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