2주마녀스프다이어트+지방분해침
딥핑크
2023.04.01
안녕하세요 2주뒤에 중요한 대회를 앞둔 한 여자입니다ㅠ.ㅠ
다름이 아니라 2주동안 마녀스프다이어트랑 지방분해침 맞는것을 병행해서 할 건데 효과가 있을까요?
그 대신 마녀스프다이어트를 약간 변형해서 1일째는 only 마녀스프만, 2일째는 마녀스프와 과일, 3일째는 마녀스프와 야채, 4일째는 마녀스프와 야채&과일, 5일째는 마녀스프와 무지방우유, 6일째는 마녀스프와 바나나,7일째는 마녀스프와 닭가슴살 먹고 2주차에는 1주차 식단을 다시 반복할 예정이에요~~~~~
운동은 하루동안 윗몸일으키기 20개씩 5세트, 파워워킹 1시간 또는 런닝머신 1시간, 훌라후프 30분, 트위스트런 20분씩 3세트 이렇게 할 계획입니다~^^
마녀스프 먹으면서 지방분해침맞고, 다이어트한약먹으면 효과가 없을까요?ㅠㅜ
어떡해 할지 모르겠네요~~~~~ 아시는 분 도움좀주세요~!
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파라나
그렇게드시구 운동할힘이 있어요..?ㅠㅠ.. 대단해요.. 살은 푹푹빠지실듯해요.. 지방분해침맞으시구 운동하심 효과가 배라서..
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