나가야 할 질문점요..
새솔
2023.04.01
저는 현제 171에 몸무게는 64~68 헬스장갈때마다 몸무게 확인하는대 매번 다르더군요
어플같은거 찾아보면 표준 이라고 나오는대..
배는 많이 나와 보여요...
특히 윗배 가 좀많이 나와보이더라구요
근력운동은 할줄 몰라서 동네 헬스장(직장이 다른 곳이라) 주말 밖에 못가는 대신 운동 하는법 가르쳐 준대서 등록한 곳에서
배운대로 하고 있긴 한대 솔직히 근육량이 느는건지도 모르겠어요 4월 부터 시작함..
다른분들도 표준 체중인대 뱃살 많이나오시나요???
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