고등학생 다이어트!!
비치
2023.04.01
제가 고등학생인데요..
학생이다보니까... 집에 늦게 들어가게 되고운동할 시간도 없고
급식은 칼로리가 엄청 높고...
그리고 또 ㅠㅠ 음식 조절을 너무 못해서... 살이 날이가면 갈수록 더 찌는것같아요
어떻게 해야하나요??
제가 배고픈걸 잘 못참아요
어떻하면 좋죠 ?? 살은 빨리 빼고 싶은데..
마음만 급하네요
고등학생 다이어트 비법좀...알려주세요
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풀잎
아~ 그렇군요 좋은 정보 감사드립니다. 그런데 식단조절이라는 게 마음처럼 쉽게 되는 게 아닌지라... ㅠㅠ 걱정이네요 ㅠㅠ ㅎㅎ 그래도 열심히 해보겟습니다!^^
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한샘가온
고등학생일때는힘들죠ㅠ 눈에띄는효과를보고싶으시면 조금만 식단조절하면서 근력운동 위주로 해보세요 근육만 잡혀도 몸매가달라져요~
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헤벌심
님말씀 들어보니 또 그런거 같아요 ㅠㅠ 충분히 남길수 있을텐데.. ㅠㅠ ㅎㅎ
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고독
학생이라서다이어트못한다는건핑계라고생각해요! 급식도 다안먹고 남길수도있잖아요~ 먹을거다먹으면서뺄순없으니까요 ㅠㅠ 힘내요!
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