몸무게 증가이유요
가자
2023.04.01
초반에는 유산소만 했더니 몸무게는 잘빠지는데
셀룰라이트가 너무 보기싫더라구요ㅜㅠ
그래서 일주일전부터 근력운동을 같이하고 있는데
몸무게가 1키로정도 늘었어요ㅜㅠ
옷 핏은 같거나 살짝 더 여유있어지긴 했는데요
근육이 늘어나면 살이 찔수도있나요?
1~2키로에도 굉장히 예민해지네요
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터전
네ㅜㅠ 안그래도 야채랑 단백질위주 식사하고 있어요 식단지키기가 어렵네요
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푸른들
단순히 근력운동만한다고해서 생긴 셀룰라이트가 사라지지는 않아요~ㅠ
식습관을 셀룰라이트가 생기지 않게 변해야하지 아니면 오히려 체중내리시고
숨겨있던 셀룰라이트가 더 드라나실수도있어요ㅠ -
우솔
당분간 체중계 안보고 열씸히 운동해야겠어요^^감사합니다
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SweetChoco
네 체중재면 스트레스받아요~ 저는 몇그람까지도 예민했는데 체중계에 올라가는 횟수를 줄이니 몸무게가 줄어든게 보이더라구여!! 우리같이화이팅해영
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이슬비
근육이 지방보다 무거워요! 그리고 처음에 있는 지방 + 근육이 커져서 몸무게 증가가 있구여 생긴근육이 지방없애면서 몸무게가 줄거에여~~
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