인바디 결과..급분노를 불러오네요 ㅠㅠ
달
2023.04.01
근육형 비만 이구요 ...
한달간 주간 야간이 바뀌어서 일을해서
아침에 일이 끝나고 운동을 했구요 ...
근육량-3 KG ... 체지방 +1KG ...
이거 ...뭔가요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아무리 단백질 섭취가 현저히 줄어들고 ... 탄수화물 위주의 식사를 했지만... ㅠㅠ 이건뭐 ㅠㅠㅠㅠ 운동 안하느니만 못한 상황이 ㅠㅠㅠ
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딥보라
기계마다 시간마다 틀리게 나올수도 있고 사람 컨디션 마다 다르게 나올수있습니다
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핀아
근데 같은곳에서 인바디 체크하셨나요? 기계마다 오차가있어서 한기계로 체크해야 정확하걸랑용
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늘빈
탄수화물이문제였던것같아요
저도 그랬었거든요 -
안토니
저도 오늘 한달째 인바디 측정하러 가는데 ㅠㅠ 걱정이예요
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