수다닷컴

제목이 좀 거창하죠?

다름 아니라 운동을 하다 문득 궁금해졌어요. 제 소개를 잠깐 하자면, 웨이트 5년차 정도 됩니다. 몸은 그냥 보통 -_-;; 운동한거에 비해선 그저 그런편이라 생각해요. 동네 헬스장에서 5명안에 드는 수준... 아무튼

요즘 다이어트를 병행하고 있는데 문득 그런 생각이 들었습니다. 저 같은 경우 운동 경력이 아주 적은 편은 아니지만, 이리저리 정보를 많이 보는데요.정말 어떤 정보든 확실한 건 없는 것 같아요. 모두에게 적용되는 건 아닌 것 같구요.개인적으로 이번에 체지방 컷팅을 먹으면서 하는 쪽을 생각하고 있는데, 돈을 덜 쓰면서요.그리고 가혹하지 않게끔. ^^;

이런 저런 식단을 실험해보다가 제겐 쌀이 정말 안맞더군요. 쌀 빼고 나머지 왠만한 거 다 먹어도 빠집니다. 그러나 쌀(백미)을 먹으면 굉장히 더디거나 유지하거나 수준이더군요.

사실 예전에도 느꼈어요. 누가 뭐래도 저만의 노하우는 쌀을 안먹는 것입니다. 그걸 대체하는 것이죠. 밀가루를 먹더라도 말이죠(밀가루가 쌀보다 안좋다는 얘기 저도 굉장히 많이 들었습니다만....) 이렇듯 저처럼 여러분들도 자신만의 방법이 있는지 궁금합니다. 누가 뭐래도 난 이건 확실해! 이런거 말이죠... 궁금하네요 ^^;

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