저완전급해요ㅜㅜ도와주세요! 꼭 댓글고고해주세염
매화
2023.04.01
바보같지만 ㅜㅜ제 고민좀들어주세여... 흑흑
제가 줄넘기 진짜못하거든요.. 근데요................................ .
줄넘기대신 pt체조해두되는거에요?ㅜㅜㅜㅜㅜ
제가 유일하게할줄아는게 pt체조거든요..ㅜㅜㅜ
줄넘기두 줄하나 넘으면 잘하는거거든요ㅜㅜ
pt체조 얼마나 해야할까요..?ㅜㅜ 지금 덴다중이구요 ..
많이 댓글달아주세여.
그리구여..
클라우디아쉬퍼다이어트 그거 효과많아요 ~?
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초고리
제가아는분이여자운동선수인데요...pt체조땀나게해도 스트레칭,몸풀기라고하네욧....ㅠ.ㅠ;
저도아침에나가서줄넘기햇는디.. 29번하고자꾸끊겨서 화나서줄넘기빼고그냥 줄넘기하는척햇어용..
ㅠ.ㅠ............전저번달추석부터다욧햇는데요..4키로가까이빠졋어요..물론식이요법이랑..아침에등산..
지금은안하는데폭식도하는데...유지되구..ㅎ.ㅎ;;; 일단집에서제일괜찮은건... 전하나티비에서 피트니스
잇길래 하구잇구요..암것도없으면... 집..안방부터 제방끝까지빨리
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