주말폭식
아라
2023.04.01
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핑크빛입술
다이어트 한다고 생각하는데 막상 하려면 좀..힘들다고 생각해요 혼자는 좀 의지도 안되고..자기합리화 ㅋㅋ..
이건 먹어도살안 쪄...이런?..ㅋㅋㅋ 저도 많이 경험햇엇음요 ㅋㅋ;;
음 차라리 다이어트 대회 참가해보시는게 어때요? 용기내셔서 ㅎㅎ
음 저같은경우는 2달참여하면서 12키로감량햇는데확실히 혼자하는것보다 많이 도움이 되더라구영 ㅎ 제자랑을하자면! 2달동안 2등 2번해성상금 60만원도 받앗구영!ㅋㅋ;살도뺏고 용돈도 벌어서 기분도 좋구 성취감도 잇구 -
정예
아하~그럼먹은만큼운동하면되겟네여ㅋㅋ감사함돠
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연하늘
전주말에 먹고싶은거 일찍일어나서 한번에 다먹고 그이후로 안먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
대신 하루죙일 운동하는 댓가가 있죠..ㄸㄹㄹ
지금도 그래요 ㅋㅋㅋㅋ아침에 일어나서 먹고싶은거 먹고
지금빡세게 운동중입니당!찌지는않더라구요.내장지방쌓인건진 모르겠지만ㅋㅋㅋㅋ먹고 그만큼 움직이면됩니다
걱정마세여ㅕㅕ전유지되거나빠지기는했어요.운동하면...^^^^^원래 운동하면잘빠지는체질이여서 -
매력돋는 유진님
ㅋㅋ알겠습니다~
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다옴
평일에 조금씩 드셔주세요
저도 아직 완전하게 고치지는 못했지만 그러려니 하면서 평일에 조금씩 먹어주니 주말에 먹는 량이 점점 줄어듭니다.
몸이 원하고 있다는 증거입니다. 적정량을 자주까진 아니더라도 간헐적으로 섭취해주세요
이런 말씀 드려도 되나 모르겠습니다만; 먹는걸 즐기셔요 ㅋㅋ;
과식을 한것같아도 맛있게 드셨다면 그걸로 만족하시면 편해집니다.
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