이렇게 하면 살이빠질까요?
초롬
2023.04.01
안녕하세요 저는 -3kg을 꿈꾸고있는?ㅋㅋ 다이어트인입니다!
제가 오늘
아침: 자느라 못먹음
점심: 방금 계란2개 감자2개 (점심전너무배고파서 베스킨라빈스 한 6스푼?먹음)
저녁: 방울토마토 밥그릇채워서 먹기, 감자2개
(종합비타민, 칼슘 복용)
운동: 현재까지는 싸이클 50분정도탔구요
예정↓
이소라다이어트 39분짜리하구 폭살춤..ㅋ하구
줄넘기 1000번
스트레칭
시간있음 짬짬이 싸이클좀 탈려구요
요롯게 3월2일까지 할꺼에요 식단은 당연희 바꾸고 가끔 반식도 먹구 그럴려는데
3kg뺄수있을까요?
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