체중이 감량해도 몸이 안이쁜 느낌?
모드니
2023.04.01
제목 곧 내용이에요...
체중은 감량했는데 오히려 바디라인이 이쁘지 않다는 느낌?
오히려 몸이 틀어진 것 같다는 느낌까지 드네요....
근력운동을 너무 적게 한건지. 아니면 체형교정을 받아야 하는지 고민이에요ㅠㅠ
속상하네요:(....ㅠㅜ
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빛솔
조언 감사합니다!
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나길
수영도좋아요~~
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누리알찬
조언 감사드려요..ㅠㅠ 전신을 골고루 사용하는 운동이라...! 요가 끊고 한번 상담받아보려고요:)
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똘끼
운동을 적게했다기보단 운동을 편식해서했을 수도 있고ㅎㅎ; 골반이라든가 몸의 좌우균형이 안 맞는 상태에서 한쪽으로 무게가 쏠리도록 근력운동을 했다면 불균형이 더 심화됐을 수 있어요.
정형외과에서 골반 틀어짐이나 척추측만증 확인해보시고 운동을 필라테스나 요가도 하심 좋고..
꼭 전신을 골고루 사용하는 운동 하나를 꼭 하세요~! -
지음
타고나서 억울한 이 마음...흑흐규ㅠㅠ
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흡뜨다
저도 그래요.. 타고 태어난듯.. 해요.. 우울하지만 어쩔수 없다는 ..
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