공복 시간 문의드려요^^
샤인
2023.04.01
8시간이상 공복대야 공복수치가 인정댄다고...
배웠는데요...
아침 7시 기상 해서 체크 하려면 전날11시 이후 금식해야대는데.....만약 새벽에 저혈당때문에 우유를 한잔 마셧다면...공복첵은 의미가 없는건가요??
그리고 오이나 양파는..공복첵 시간과 상관없이 먹어도..대는건가요 아님 물외 암것도 먹음 안대나요?
궁금합니다...
-
연자두
그건아니공..그냥 궁금 하더라고요...
오이랑 양파는...상관없다고..들어서ㅎ -
샤이
새벽저혈당오세요??
새벽저혈당이 오시면..자기전 혈당 체크해서 적절한 간식을 드시고 주무시는것도 나쁘진 않아요
새벽 2-3시에 우유드시고 7시 재면..아침공복이라고 하긴 애매하지만..
식사를 그때하시면 식전이 공복이니 그리 체크하셔야겠네요
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