운동하면서 붓기 시작해요.ㅠㅠ;;;
무리한
2023.04.01
제가 9월25일인가 부터 운동을 했어요. 헬스 사이클(실내자전거)...
꾸준히 정말 처음인것 같네요. 아이있는날(주말,공휴일) 빼고는, 잘했어요.
중간에 단식도 몇일하다가 안되겠어서 그만뒀구요.
10월11일부터 만보걷기를 하고 있어요. 그런데 제가 무리한게 아닌것 같은데요.
얼굴이 빨갛게 되고. 퉁퉁붓고...2~3일됐네요.왜이러는거죠?
그래도 계속 만보걷기를 하는데요. 만보 걷는동안에 손이 둥글둥글 부어올라요.;;;
손이 찌릿찌릿 재리기도 하구요. 운동 끝나고 집에오면 괜찮아 지네요.;;;;;
갑자기 운동을 해서 이런건지...뭐가 문제 있는걸까요?ㅠㅠ
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이플
혈액순환이 잘안되서 부을수가 있어요 ㅠ 혹시 나트륨 많이 섭취하시나요??
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