수다닷컴

채식 시작한 지 겨우 1달 된 채식 초보라 궁금한게 무지 많답니다.저는 채식하기 전에 보통 밤 12시~1시 사이에 취침하면 보통 7시 정도에 일어나는 편이었어요.
그런데 채식 다이어트를 하면서 보통 11시 이전에는 꼭 자려고 했고, 약 한 달 정도 전보다 1시간 빠른
아침 6시에 눈이 떠지더군요. 다이어트한다고 저녁을 적게 먹거나 일찍 먹다보니 아침에 일어나면
바로 허기가 느껴질 정도였구요.
그런데 한 달이 지나고, 지난 주부터 현재까지 쭉 아무리 피곤하고, 밤에 늦게 자더라도 새벽 5시에 정신이 드네요.
좀 더 자려고 해도 더이상 잠이 안 안 와서 남는 시간 이용해서 아침 운동까지 시작하게 되었답니다. ㅠㅠ
처음 5시에 일어난 한 이틀 동안은 아침에 운동이 과했는지 좀 힘들긴 했지만요. 그 이후로는 딱히 오후에
몸이 피곤하다거나 졸립지도 않구요. 취침시간도 11시~12시 사이랍니다.물론 제 나이가 현재 40대 초반이라 혹시 나이가 들면 아침 잠이 없어진다고 해서 그런가보다 생각도 들지만,
혹시 채식을 하면 아침 기상 시간이 빨라지고 수면 시간도 전체적으로 줄어들 수도 있나 궁금해서 질문 올려요.
비슷한 경험 하신 분들 계신지요?

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