저 어떻게해야 하죠???ㅠㅠ 어깨..
꽃바라기슬아
2023.04.01
밑에글쓰신 분도 어깨 다치신거 같네요...
저도 가슴운동하다가 어깨다쳐서 가슴운동을 안하고 있어요~ㅠㅠ
저번에도 글을 올렸는데~ 많은 분들이 댓글을 달아주셔서 그분들 말씀대로 가슴운동은 할때 매우 가벼운 중량으로 한달넘도록 해왔는데 전혀 안나아졌어요...ㅠㅠ 막 가슴운동하려고 하면 오른쪽 어깨쪽에서 뚝! 소리나면서 막 아파요...(가벼운걸로 했는데도...)이거 그냥 병원을 가야할까요??? 솔직히 가슴운동 빼고 다른 운동은 다하고 있었걸랑요... 턱걸이는 맨날하고... 이거 어떻게 해야하죠??? 조언 좀 해주세요...
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Judicious
병원 가보세요.. 운동은 헬스장에서, 아픈건 병원으로 가야죠;; 여기는 운동전문가는 많을지몰라도 전문의는 병원이 많겠죠 ^^;
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