제발부탁!!ㅋ
율아
2023.04.01
제가 어떤 다이어트를 해야할지잘모르게써용!!
제가 몸이 어떤체형이냐면요 종아리 팔은 정말 날씬하단조릴 정말마니 듣지만
팔뚝 허벅지 배는 장난아니에요...
진짜 특히 뱃살...
허벅지랑 팔뚝은 요번에 찐건데요 뱃살은 어릴때부터 이썼어요..ㅠ
일명이티배..ㅠㅠ
이티배 아시죠?? 톡튀어나온....
하다 못해 제 친구들은 제 벗은모습보면 귀엽대요 ㅠㅠ 이티라고...
진짜 옷입으면 티안나는데 ... 휴....
이 뱃살의 원인이뭘까요???
장이커서 배가 나오는 경우도 있나요????
아!! 그리고 저는 초등하교 2학년~6학년까지 태권도를 했는데 그때도 뱃살은 있었답니다..ㅠ
-
초코홀릭
뱃살의 원인은 우리가 가장 먼저 쉽게 지방이 축적되는곳이 주로 이 배입니다 (개개인마다 차이는 조금있습니다만) 왜냐구요?? 그야 물론 장과 배는 같은곳이기 때문이죠~ 그래서 다른곳은 날씬해도 배는 조금씩 나오게 되죠~
어떤 다이어트란건 없습니다~ 어떤 운동법이냐에 따라서 체형을 약간 바꾸실수는 있죠~
다이어트란 체중게에 나타나는 뭄무게 이숫자들을 줄이는게 아니고 우리 신체내에 있는 체지방만 제거를 하는게 다이어트입니다 , 그러면서 근육양을 늘려주시면
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2693430 | 나에게 하루만이라도 아무거나 먹어도 살이안찌는날을주셧으면 (4) | 찬내 | 2025-05-02 |
| 2693405 | 단식중에 운동하려고 해요~ | 후예 | 2025-05-01 |
| 2693378 | 변의 횟수와 양에 대해서 (3) | 두빛나래 | 2025-05-01 |
| 2693349 | 아침을 아침운동 후 아님 운동전 ? (1) | 가림 | 2025-05-01 |
| 2693317 | 허벌라이프 다이어트 정말 궁금합니다. | 찬솔큰 | 2025-05-01 |
| 2693291 | 발 기브스를 했는데ㅠ다이어트요ㅠㅜ (2) | 한국녀 | 2025-04-30 |
| 2693213 | 10일 효소단식 후 보식없이 허벌해도 되나요? (2) | 핫파랑 | 2025-04-30 |
| 2693187 | 다이어트시 아침에 식빵 괜찮을까요?? (1) | Together | 2025-04-29 |
| 2693098 | ㅠㅠ탄수화물중독...? | 봄나비 | 2025-04-29 |
| 2693043 | 다이요트!!! (1) | 냥냥 | 2025-04-28 |
| 2692909 | 제발제발도와주세요ㅠㅠ | 도전중 | 2025-04-27 |
| 2692881 | 저좀.. 도와주세요 ㅠ | 꽃은별 | 2025-04-27 |
| 2692825 | 단식6일차인데 | 날위해 | 2025-04-26 |
| 2692798 | 연달아 쵸콜릿이 떙기는데 뭐가 잘 못된걸까용 (4) | 돋되다 | 2025-04-26 |
| 2692772 | 다이어트 식단좀 짜주실분ㅠㅠㅠ제가조절을못하겟어요ㅠㅠㅠ | 늘다 | 2025-04-26 |
| 2692717 | 굶으니까 손발이차가워집니다ㅠ (3) | sin | 2025-04-25 |
| 2692691 | 다이어트 시작한지 한달.. 체중은 5kg를 뺐지만 하체비만이 문제입니다.. | 상1큼해 | 2025-04-25 |
| 2692642 | 레디 하려고하는데요~ | 은솔 | 2025-04-24 |
| 2692616 | 급하게 살을좀 빼구싶은데요.. | 갅쥐누뉨 | 2025-04-24 |
| 2692588 | 위가갑자기아프네요 | 세나 | 2025-04-24 |