제발부탁!!ㅋ
율아
2023.04.01
제가 어떤 다이어트를 해야할지잘모르게써용!!
제가 몸이 어떤체형이냐면요 종아리 팔은 정말 날씬하단조릴 정말마니 듣지만
팔뚝 허벅지 배는 장난아니에요...
진짜 특히 뱃살...
허벅지랑 팔뚝은 요번에 찐건데요 뱃살은 어릴때부터 이썼어요..ㅠ
일명이티배..ㅠㅠ
이티배 아시죠?? 톡튀어나온....
하다 못해 제 친구들은 제 벗은모습보면 귀엽대요 ㅠㅠ 이티라고...
진짜 옷입으면 티안나는데 ... 휴....
이 뱃살의 원인이뭘까요???
장이커서 배가 나오는 경우도 있나요????
아!! 그리고 저는 초등하교 2학년~6학년까지 태권도를 했는데 그때도 뱃살은 있었답니다..ㅠ
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초코홀릭
뱃살의 원인은 우리가 가장 먼저 쉽게 지방이 축적되는곳이 주로 이 배입니다 (개개인마다 차이는 조금있습니다만) 왜냐구요?? 그야 물론 장과 배는 같은곳이기 때문이죠~ 그래서 다른곳은 날씬해도 배는 조금씩 나오게 되죠~
어떤 다이어트란건 없습니다~ 어떤 운동법이냐에 따라서 체형을 약간 바꾸실수는 있죠~
다이어트란 체중게에 나타나는 뭄무게 이숫자들을 줄이는게 아니고 우리 신체내에 있는 체지방만 제거를 하는게 다이어트입니다 , 그러면서 근육양을 늘려주시면
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