급질문)아침채중재고 멘붕왔어요..
튼트나
2023.04.01
어제 먹은것도 얼마없는데..전전날 좀 많이먹어서 어젠 먹는것도 조절하고 유산소도 많이했거든요..
그런데........몸무게가 줄지안았어요 ㅠㅠ
근력운동 2일했다고......설마 근육이 붙은건지.........
온몸에 근육통때문에 힘든데.......오늘아침 몸무게재고 멘붕이네요ㅠㅠ
-
애기
지금 살빼야하는 상황인거 아니잖아요~ 2킬로 정도는 대개 살찐것도 아니에요~~ 대부분 수분이나 음식물... 3킬로넘게 올라가서 이주가 되도록 안 내려오면 그게 찐거라고 생각하세요.
체중계대로 살이 찌고 빠지는거면 전 몇시간만에 3.5킬로 늘렸다줄일 수 있어요ㅋ 물먹고 재고 커피마셔서 화장실 갔다옴 3킬로는 우스워요..
원래 근력은 바로 살빠지는 운동도 아니고요.. -
볼수록매력
그런데신기한게지난번에도그렇고 근력운동후엔몸무게가안빠지는게이상해요ㅋㅋ
지난번글찾아보니까 그때도이상하다고비슷한글썻던게있더라구요~ㅋ부워서그런건지...
어째뜬몸무게가올라가니 기분은별로네요ㅠ -
나샘
운동효과가 그렇게 빨리 나타나지않아요~~ 체지방이라는게... 오늘 먹었다고 오늘 줄지않고 오늘 운동했다고 오늘 줄지 않습니다. 최소 일주일단위로 생각해 보세요~
제 경우엔 잘먹고 논뒤에도 체중이 줄기도했는데.... 과연 놀고먹어서 살이 빠졌을까요ㅎㅎ? 그전에 조절하고 운동한 효과죠~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2681394 | 걷기만 해도 정말 살을 뺄 수 있을까요? (1) | 남은 | 2025-01-11 |
| 2681309 | 몸무게 2자릿수 ㅋㅋㅋ (4) | 초록이 | 2025-01-11 |
| 2681280 | 허벌쉐이크는 믹서기도 필요한가요? (7) | 세움 | 2025-01-10 |
| 2681228 | 이상한 증상 이거 왜이러는걸까여?? (2) | 딥보라 | 2025-01-10 |
| 2681176 | 한끼디톡스 | Elfin | 2025-01-09 |
| 2681122 | 현미 +율무 죽 (2) | 파랑 | 2025-01-09 |
| 2681098 | 너무 적게 먹어도 살이 안빠지나요?? (4) | 큰길 | 2025-01-09 |
| 2681019 | 다이어트시 근력운동만하면 (7) | 들빛 | 2025-01-08 |
| 2680964 | *도와주세요* | 꽃짱구 | 2025-01-07 |
| 2680937 | 다이어트 합숙소 추천 해주세요 ㅎ_ㅎ | 달 | 2025-01-07 |
| 2680858 | 꼭봐주세요 ㅜㅜ (1) | 활력초 | 2025-01-06 |
| 2680832 | 디톡스기간! | Regretting | 2025-01-06 |
| 2680804 | 다이어트 고민입니다. 운동법 좀 추천해주세요. (4) | 진이 | 2025-01-06 |
| 2680726 | 오늘 푸쉬업바 | 그댸와나 | 2025-01-05 |
| 2680696 | 코에있는살도빠지나요... | 흙이랑 | 2025-01-05 |
| 2680666 | 근력운동 필요성과........... ㅠ혼자하는 헬스 좀 봐주세요.. (3) | 도널드 | 2025-01-05 |
| 2680643 | 요요에 대한 궁금증 (1) | 그루터기 | 2025-01-04 |
| 2680617 | 저질체력 좀도와주셔요 | 어리버리 | 2025-01-04 |
| 2680590 | 임신을 준비중인데 다이어트 약.. (7) | 호빵녀 | 2025-01-04 |
| 2680539 | 지방 흡입술 부작용 (1) | 구슬 | 2025-01-03 |